Фитнес Клуб"FitStyle".

Пилатес

Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела.

Пилатес

Регулярные занятия будут способствовать следующим результатам:

• исправление осанки;

• укрепление суставов, увеличение их гибкости и подвижности;

• улучшение работы сердечно-сосудистой и лимфатической системы;

• достижение координации, баланса и выравнивание различных частей тела.

Пилатес

Пилатес — это решение проблем болей в спине, повышение общего тонуса, легкость и сильный пресс — центр источника энергии нашего организма!

С каждой тренировкой Вы станете более стройными, подтянутыми и научитесь управлять и контролировать свое тело! После занятий Вы будете испытывать отличное настроение, за счет увеличение кислородного обмена и выделение эндорфина, а так же чувство душевного покоя, так как релаксация и правильное дыхание одни из принципов пилатеса.

Важно, что пилатес совершенно не имеет противопоказаний и является основным, и неотъемлемым инструментом для укрепления Вашего здоровья!